პროდუქტები

იყავი ფხიზლად!ხუთი სიმპტომი ნიშნავს, რომ თქვენი სისხლში გლუკოზა ძალიან მაღალია

თუ მაღალი სისხლიგლუკოზა დიდი ხნის განმავლობაში არ არის კონტროლირებადი, ეს გამოიწვევს ბევრ პირდაპირ საფრთხეს ადამიანის ორგანიზმისთვის, როგორიცაა თირკმლის ფუნქციის დაზიანება, პანკრეასის კუნძულების უკმარისობა, გულ-სისხლძარღვთა და ცერებროვასკულარული დაავადებები და ა.შ.გლუკოზა არ არის "არსად ნაპოვნი".როცა სისხლიგლუკოზა ამოდის, სხეულს ექნება ხუთი აშკარა და ცნობადი ნიშანი.

სიმპტომი 1:Fდაღლილობა

სისუსტის მრავალი მიზეზი არსებობს, მაგრამ თუ მთელი დღის განმავლობაში გრძნობთ დაღლილობას და მოუსვენრობას, განსაკუთრებით ქვედა ტანისთვის: წელისა და მუხლები და ორი ქვედა ფეხი განსაკუთრებით სუსტია.ამას ყურადღება უნდა მიაქციოთრომელიც შესაძლოაგამოწვეული სისხლში გლუკოზის მაღალი შემცველობით.

სიმპტომი 2:Aყოველთვის ვგრძნობ შიმშილს

აშკარა თვისებამაღალი ადამიანებისგლუკოზაშაქარი არის ის, რომ ისინი ადვილად გრძნობენ შიმშილს.ეს ძირითადად იმის გამო ხდება, რომ ორგანიზმში შაქარი გამოიყოფა შარდთან ერთად და სისხლში შაქარი ვერ იგზავნება სხეულის უჯრედებში.დიდი რაოდენობით გლუკოზა იკარგება, რაც იწვევს უჯრედების არასაკმარის ენერგიას.უჯრედული შაქრის დეფიციტის სტიმულის სიგნალი მუდმივად გადაეცემა ტვინს, ასე რომ ტვინი აგზავნის "შიმშილის" სიგნალს.

სიმპტომი 3:Fგანმეორებითი შარდვა

მაღალი გლუკოზის მქონე ადამიანებიშაქარი არა მხოლოდ უფრო ხშირად შარდავს, არამედ გაზრდის მათ შარდის გამოყოფას.მათ შეუძლიათ 24 საათში 20-ზე მეტი მოშარდვა, ხოლო შარდის გამოყოფა შეიძლება 2-3 ლიტრამდე 10 ლიტრამდე მიაღწიოს.გარდა ამისა, მათ შარდში მეტი ქაფი აქვთ, შარდის ლაქები კი თეთრი და წებოვანია.ეს პოლიურია გამოწვეულია სისხლში შაქრის მატებით, რომელიც აღემატება თირკმლის გლუკოზის ზღურბლს (8,9~10მმოლ/ლ).შარდში გამოყოფილი შაქრის რაოდენობა ძალიან ბევრია, ამიტომ შარდის სიხშირე და მოცულობა იზრდება.

სიმპტომი 4: ძალიან მწყურვალია

ჭარბი შარდვა გამოიწვევს ორგანიზმში წყლის შემცირებას.როდესაც ორგანიზმში წყლის საერთო რაოდენობა მცირდება 1-2%-ით, ეს გამოიწვევს ტვინის წყურვილის ცენტრის აგზნებას და წარმოქმნის წყლის უკიდურესი წყურვილის ფიზიოლოგიურ ფენომენს.

სიმპტომი 5: ზედმეტი ჭამამაგრამ მიიღეთ გამხდარი

მაღალი შაქრის მქონე ადამიანებს სისხლში შაქრის მაღალი დონე აქვთ.გლუკოზა კარგად არ შეიწოვება და გამოიყენებს ორგანიზმს, მაგრამ იკარგება შარდში.ამიტომ, ორგანიზმს შეუძლია ენერგიის მიწოდება მხოლოდ ცხიმისა და ცილების დაშლით.შედეგად სხეულმა შეიძლება დაიკლოს წონა, დაღლილობა და იმუნიტეტი.

იყავით ფრთხილად, როდესაც ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომები გამოჩნდება თქვენს სხეულსდა ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ ასპექტებს:

1. თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი დიეტა ახლა, განსაკუთრებითდღიური მთლიანი კალორიები მკაცრად უნდა იყოს კონტროლირებადი.დიეტა უნდა იყოს დაბალი მარილით დამსუქანი.შეეცადეთ მიირთვათ მეტი ბოჭკოვანი საკვები.ამავე დროს, კვება უნდა იყოს დაბალანსებული.

2. დაიცავით ვარჯიში.შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ჭამიდან ერთი საათის შემდეგდათითოეული ვარჯიში უნდა იყოს30 წუთზე მეტი, ძირითადად აერობული ვარჯიში.ყოველ კვირას ვარჯიშის დრო არ უნდა იყოს 5 დღეზე ნაკლები.

3.მიყევითსპეციალიზებული ექიმების ხელმძღვანელობით, შეარჩიეთ მკურნალობა მეცნიერულად.

4. სისხლში გლუკოზის და გლიკოზირებული ჰემოგლობინის რეგულარულად მონიტორინგი უნდა მოხდეს.

ზოგიერთ შემთხვევაში, მაშინაც კი, თუ სისხლში გლუკოზამაღალია, ადამიანის ორგანიზმს არ ექნება ძალიან აშკარა პასუხი, მაგრამ გრძელვადიანი მაღალი სისხლიგლუკოზასერიოზულ ზიანს მიაყენებს ორგანიზმს.ამიტომ, უნდა ვიცოდეთ საკუთარი სხეული და დროულად მივიღოთ შესაბამისი კორექტირების მოქმედებები, შემდეგ მივიღოთ მკურნალობა ორგანიზმის ჯანმრთელობის უზრუნველსაყოფად.